中醫師破解頻尿迷思!從自律神經調節到骨盆肌訓練,完整解析喝水時機、膀胱復健訣竅,教你用日常習慣擺脫廁所綁架人生。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
中醫師破解頻尿迷思!從自律神經調節到骨盆肌訓練,完整解析喝水時機、膀胱復健訣竅,教你用日常習慣擺脫廁所綁架人生。
中醫師破解濕氣致胖真相!獨家公開四神湯改良喝法與季節養生茶飲,從根本改善水腫、嗜睡、代謝差等虛胖體質,讓妳告別連呼吸都會胖的惡性循環。
每到換季就頭痛、關節痛到想哭?原來是自律神經在作怪!中醫師親授從飲食調理到穴道按摩的完整對策,連阿嬤都說有效的祛濕茶配方大公開,教你跟天氣病說掰掰~
秋分節氣晝夜溫差大!中醫師推薦木耳芝麻食補秘方,搭配家常豆腐食譜與小鳥展翅養生操,調理脾胃增強抵抗力,完整解析台灣在地養生法。
每個月都被經痛折磨到崩潰?婦科名醫+營養師聯手公開「超有感食療菜單」,從經前保養到經期結束的補氣攻略,搭配兩道台灣女生最愛的暖身甜品食譜,讓妳告別悶痛輕鬆當元氣美人!
35歲女星熊熊驚爆因子宮肌瘤血崩送醫!中醫師公開6招關鍵保養法,從飲食禁忌到生活習慣完整解析,教你遠離婦科危機。
炎熱夏天靠冰飲消暑反而越喝越胖?中醫師揭露冷飲傷身真相,獨家公開「黃金吃薑時機」與三招無痛降火法,輕鬆養出易瘦體質不復胖!
耳水不平衡讓人天旋地轉?完整解析利尿劑治療到20味漢方調理,教你從日常保養到手術選擇的關鍵決策,找回生活平衡不頭痛!
經常頭暈耳鳴可能是耳水不平衡!本文深度解析中西醫治療差異,揭露乾隆御用養腎配方,教你用日常飲食+中藥調理從根本改善症狀,免開刀無副作用!
耳水不平衡成因竟與腎氣有關?中醫師解析內耳水腫真正原因,從飲食習慣到乾隆養命丸調理,完整掌握改善暈眩、耳鳴的日常保養秘訣!