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標籤: 免疫力提升

【懶人保肝術】坐在椅上扭扭腰!中醫師認證「肝臟按摩法」改善眼睛酸澢澢、提升免疫力

上班族整天盯電腦眼睛霧煞煞?中醫師教你用「扭腰呼吸法」按摩肝臟!改善眼睛疲勞、經痛腰痛、提升免疫力,每天5分鐘輕鬆養肝護眼,連老花惡化都煞車!

每天躺平壓肚臍!醫教「神奇呼吸法」刺激淋巴流動 三週養出超強免疫力

日本醫學博士研發的腹部呼吸法,透過簡單按壓肚臍周圍刺激淋巴中樞「乳糜池」,每天10分鐘促進全身9成淋巴流動,搭配黃金時間喝水技巧,輕鬆打造全年不怕感冒的鋼鐵體質!