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標籤: 健康飲食

早餐吃錯竟害你整天想睡?營養師點名『地雷早餐Top5』:這些組合超多人愛吃!

台灣人最愛的早餐組合竟暗藏精神殺手!營養師揭露高碳水早餐如何偷走你的活力,長期更可能導致肥胖危機。教你從早餐開始補足蔬果纖維,整天精神滿滿不卡關!