40歲後便便卡卡好困擾？中醫教你三招吃出順暢腸道 作者: Amy 發佈日期: 2024 年 8 月 20 日 超過40歲腸道開始老化？中醫師揭密「腸老便秘」成因，教你用天然油脂、黏液食材和腸道養菌三招，不用瀉藥也能輕鬆排出柔軟黃金便！閱讀全文40歲後便便卡卡好困擾？中醫教你三招吃出順暢腸道