最新科學證實！從廚房到戶外都能練腦力，解密類澱粉蛋白堆積危機×自由基攻擊對策×必吃四大維生素，附贈心跳計算公式讓你走路也能活化大腦！
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最新研究發現，牙周病竟讓阿茲海默症惡化速度暴增6倍！本文深入解析口腔細菌如何影響腦部健康，並提供日常預防關鍵對策，帶你從牙齒開始守住記憶防線。
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最新研究發現睡眠障礙與失智症密切相關！日本專家解密柑橘類水果驚人功效，從調整生理時鐘到抗發炎雙重防護，搭配關鍵營養素攝取要訣，教你遠離阿茲海默與血管性失智威脅。
日本腦外科醫師獨創硬幣觸感訓練法！不需特殊器材，透過日常零錢就能同時刺激觸覺、記憶與計算能力，預防認知退化的超簡單居家練習秘訣大公開。
最新研究驚人發現！每天喝柳橙汁竟能大幅降低失智風險，哈佛20年追蹤數據顯示效果超乎想像。台灣營養師加碼公開「柑橘類黃金攝取法」，教你吃對關鍵營養素守護大腦！
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前衛生署長葉金川淋巴癌復發後，靠獨木舟訓練與農作生活重拾健康！公開抗癌防失智的日常秘訣，從肌力訓練到飲食調整，70歲阿公教你如何活得比年輕人更精彩。
台灣失智症比例逐年攀升！營養學博士親授超簡單「護腦黃金湯」，用菜市場就買得到的馬鈴薯、雞蛋和味噌，煮出能改善腸腦連動、提升記憶力的元氣湯品，完整解析3大食材抗失智的科學秘密。