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冬天便秘超危險!高血壓族群「用力排便」恐引爆心臟危機 中醫激推1香料暖腸又護關節

冬季便秘竟是心血管殺手!中醫師警告高齡者用力排便恐致血壓飆升,肉桂成關鍵救星。完整解析腸道虛寒成因,獨家公開暖身又通便的南瓜肉桂咖哩食譜,改善關節痛還能養出好氣色!

長短腳、膝蓋痛都是鞋子害的!復健科醫師親授「挑鞋密技」從腳底保護全身健康

台灣每20人就有1人脊椎側彎!醫師解析長短腳、扁平足隱藏危機,從挑鞋墊到高跟鞋選擇訣竅,教你用「天選之鞋」預防膝蓋磨損、矯正骨盆歪斜,打造不傷腳的日常穿鞋習慣。