資深醫藥記者王瑞玲自曝紅斑性狼瘡發作險喪命!從手指變形到心跳剩45下的驚險歷程,醫師詳解遺傳風險與日常保命守則,帶你全面認識這個「千面殺手」疾病。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
資深醫藥記者王瑞玲自曝紅斑性狼瘡發作險喪命!從手指變形到心跳剩45下的驚險歷程,醫師詳解遺傳風險與日常保命守則,帶你全面認識這個「千面殺手」疾病。
肝膽名醫親證「75210生活法則」搭配獨門午餐三寶,不用餓肚子就能甩內臟脂肪!研究證實減重7%肝臟回春,還能降低35%大腸瘜肉風險。
痛風發作痛到哭?達人教你用蕪菁+葡萄柚自製降尿酸食譜!完整解析食材挑選技巧、保存方法與最佳吃法,跟著吃改善體質超有效!
30歲後行動力直線下滑?營養師曝關鍵三要素:肌肉x骨骼x關節同步保養!從植物蛋白胜肽到玻尿酸補充技巧,搭配居家就能做的運動訓練,教你打造從裡到外的靈活行動力。
史丹佛研究證實,大笑1分鐘等於慢跑10分鐘!不需要換衣服流汗,坐著就能提升免疫力、燃燒卡路里,辦公室族羣最需要的健康秘訣完整解析。
台灣紫外線強到爆!除了戴墨鏡保護靈魂之窗,中醫師教你用「枸杞」自製眼睛防護罩。不只預防黃斑部病變,還能增強疫苗保護力,三種超實用吃法連阿嬤都學得會!
喉嚨痛半年竟因喉嚨長骨刺!醫師解析「老鷹症候群」獨特症狀,教您從疼痛位置分辨胃酸逆流、慢性發炎與骨刺差異,完整說明自我檢測要點與治療方式。
營養學博士公開冰箱必備「洋蔥」驚人功效!從控血糖、防大腸癌到抗骨鬆,獨家洋蔥冰磚作法大公開,教你用天然甜味取代精緻糖,日常飲食輕鬆升級!
你知道鴨蛋的膽固醇含量驚人嗎?一顆鴨蛋膽固醇竟是雞蛋的3倍!本文由營養師解析蛋類選擇技巧,教你搭配飲食聰明控制膽固醇,維持心血管健康不踩雷。