飯後用牙線棒清菜渣竟會害蛀牙？牙醫師破解常見3大錯誤手法，教你正確刮除牙菌斑技巧，加碼曝「這工具」清潔效果更勝牙線棒！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
飯後用牙線棒清菜渣竟會害蛀牙？牙醫師破解常見3大錯誤手法，教你正確刮除牙菌斑技巧，加碼曝「這工具」清潔效果更勝牙線棒！
天氣轉冷猝死風險倍增！醫師解析年輕人也要注意的隱形心臟危機，獨家公開猝死前半年關鍵徵兆與必學保暖救命技巧，守護家人健康從今天開始！
日本研究證實米麴能調節三高！教你自製黃金麴水的正確做法，避開加熱禁忌保留活性酵素，改善腸道環境同時穩定血壓、血糖、血脂。
日本醫師觀察70-100歲慢性病長輩，發現他們保持活力的6個關鍵：從森林浴到社交活動，顛覆傳統養生觀念的實用抗老心法大公開！
不用氣喘吁吁也能瘦！最新「節拍超慢跑」連醫生都推薦，學會180步頻技巧，每天飯後20分鐘改善三高、逆轉脂肪肝，銀髮族也能輕鬆燃脂不傷關節！
你知道葡萄柚的苦味其實是超強抗氧化成分嗎？原來裡頭的柚皮苷不只對抗自由基，還能幫你抑制嘴饞、加速燃脂，快來看怎麼吃最有效！
資深醫師分享最新抗老觀念，從手指運動到心態調整，教你用科學方法延緩老化速度，讓身體年齡比實際歲數更年輕，打造不顯老態的樂活人生！
新手媽咪必看！寶寶長出第一顆牙就要開始刷牙？原來紗布清潔有技巧！專業中醫師教你5招預防奶瓶性齲齒，破除「乳牙蛀掉沒關係」的致命迷思，讓寶貝從小養出健康好牙體質。
家裡腳踏墊卡垢發臭超崩潰？達人親授「小蘇打+吸塵器」黃金組合技，不用刷到手痠就能讓地墊恢復蓬鬆清爽，加碼告訴你延長清潔效果的保養小訣竅！