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分類: 生活智慧

天氣悶到爆!日本專家傳授「身體降溫密技」 戴口罩更要懂這幾招

疫情期間戴口罩已成日常,但夏天悶熱更容易中暑!日本專家教你從春天開始做「熱適應訓練」,搭配運動與補水技巧,就算戴口罩也能有效降溫。文中更揭露口罩族必學的2大關鍵對策,長輩照護者一定要看!

日議員甩肉42kg變型男!入境台灣被攔下 超狂「飲食密技」血管年輕40歲

日本親台議員上畠寛弘從115kg狂減42kg,竟因護照照片差太多被台灣海關攔查!公開獨門「碳水管理法」搭配膳食纖維秘訣,血液年齡從60歲逆齡回春到20代,連醫師都認證的健康瘦身術大公開!