中醫師都說「怒傷肝」是真的！解析情緒如何影響肝功能，教你簡單3步驟改善暴躁體質，讓肝臟乖乖不作怪。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
中醫師都說「怒傷肝」是真的！解析情緒如何影響肝功能，教你簡單3步驟改善暴躁體質，讓肝臟乖乖不作怪。
網傳「發霉切掉就能吃」、「地板食物5秒定律」真的安全嗎？專家詳解黴菌毒素致癌風險、落果隱藏危機，教你正確判斷食材去留的關鍵要點！
35歲後補鈣必看！營養師破解常見迷思，原來光喝大骨湯根本沒用？完整解析維生素D與鈣質的黃金搭配法則，教你真正有效的護骨策略！
台灣上班族必收藏！中醫師獨家公開枕骨按摩秘技，搭配酸棗仁茶、蓮子百合粥等4款天然食療，從失眠到熟睡只要30分鐘。附詳細步驟圖解與禁忌提醒，夜貓族必學安神技巧大公開！
長時間用電腦手腕痛？醫師教你自製護腕枕頭、調整桌椅高度3步驟，搭配伸展運動遠離滑鼠手！上班族必學辦公室保健法。
61歲美食天王陳鴻分享凍齡關鍵！每日早晨自製「蕃茄醋陰陽水」清腸排毒，搭配獨門「浴火鳳凰瘦腰操」活絡經絡，公開少喝含糖飲料、間歇性斷食等生活習慣養出逆齡好狀態。
九成台灣人減肥失敗都因濕氣卡關！中醫親授4招排濕秘訣，從易脹氣到小腹凸都能改善。快檢測你中了幾個濕氣症狀，跟著調整飲食作息輕鬆瘦。
醫師認證磷蝦油4大優勢！比魚油更好吸收、自帶蝦紅素、重金屬殘留少，獨家解密南極磷蝦油如何兼顧健康與生態永續。
大暑時節熱到爆！中醫師不藏私分享陽暑陰暑分辨技巧，特製清熱益氣茶配方大公開，還有曬傷急救金銀花外敷法，教你對抗毒辣太陽守住健康！