日本專家證實！透過胸大肌按摩改善全身血液循環，針對肋骨周邊肌肉僵硬問題，搭配圖解步驟教學，有效緩解長期肩腰痠痛困擾。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
日本專家證實！透過胸大肌按摩改善全身血液循環，針對肋骨周邊肌肉僵硬問題，搭配圖解步驟教學，有效緩解長期肩腰痠痛困擾。
冬天手腳冰冷還狂拉肚子？日本醫學博士曝「蜂蜜濃綠茶」神奇功效！從憂鬱症預防到眼睛保養，完整解析體寒族必知的保暖飲食對策，教你用日常習慣打造不畏寒體質。
生理期喝咖啡真的會影響經血量？中醫師完整解析咖啡與經期關係，特別提醒容易經痛、腹瀉的女生必看！從體質調理到日常保養全攻略，教你喝對飲品緩解不適。
天氣熱到爆卻越吹電扇越危險？專家破解常見防中暑迷思！原來戴口罩運動、穿黑衣都會害體溫飆高，教你正確補水公式與衣物挑選技巧，今夏不再熱到頭昏腦脹。
便祕吃錯方法反而更嚴重！中醫師教你用「3種體質分類法」精準改善，從穴道按摩到養生茶飲完整解析，連辦公室久坐族都適用的順暢秘訣大公開！
手肘撞到桌角瞬間麻到手指？日本外科醫師用圖解告訴你尺神經的秘密！原來無名指小指發麻有科學根據，還帶你認識手腕脈搏與血管分布的驚人冷知識。
最新研究發現汽車內裝在高溫下會釋放致癌物質！夏季車內毒氣濃度暴增5倍，專家親授開車前必做3招防護，守護全家健康。
年過40如何保持年輕狀態？從日常健腦技巧到膝蓋保養運動，完整解析中年族必學的抗老生活對策，教你用簡單習慣延緩老化徵兆！
早上花10分鐘曬太陽竟能改善偏頭痛！醫師解析日光如何促進腦部血液循環，搭配3個小技巧效果更好，不花錢的自然療法上班族必學！
牙醫師揭秘口腔保濕關鍵！從唾液功能到改善口乾的生活習慣，完整解析咖啡、熬夜如何偷走你的口水，教你按摩唾液腺的實用技巧，守護牙齒健康到老～