久坐可能讓中年身體加速老化！醫學專家解析HIIT運動如何提升最大攝氧量，逆轉肌力衰退與心肺危機，教你用最短時間找回健康體能。
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久坐可能讓中年身體加速老化！醫學專家解析HIIT運動如何提升最大攝氧量，逆轉肌力衰退與心肺危機，教你用最短時間找回健康體能。
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