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分類: 飲食營養

手腳冷吱吱當心缺鋅危機!台灣人8成攝取不足恐釀糖尿病帕金森

台灣高達8成民眾鋅攝取不足,手腳冰冷、感冒頻繁竟是缺鋅警訊!最新研究發現缺鋅可能提升40%糖尿病風險,更與帕金森氏症密切相關。本文詳列12項自我檢測症狀,並公開海鮮堅果等4大補鋅聖品,教你正確補充不踩雷。