資深醫師分享最新抗老觀念，從手指運動到心態調整，教你用科學方法延緩老化速度，讓身體年齡比實際歲數更年輕，打造不顯老態的樂活人生！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
資深醫師分享最新抗老觀念，從手指運動到心態調整，教你用科學方法延緩老化速度，讓身體年齡比實際歲數更年輕，打造不顯老態的樂活人生！
長輩替晚輩投保小心被補稅！資深保險顧問提醒：保單要保人填錯、受益人沒寫「這句話」，遺產稅可能多繳好幾十萬！完整解析保單規劃眉角
每天早晨跪坐1分鐘，矯正骨盆、鍛鍊深層肌肉，輕鬆瘦出緊實腰腹線條！日本教授親授的簡單運動法，改善駝背還能讓內臟歸位…
2024台灣水果農藥殘留排名出爐！草莓只排第5名，營養師公開正確清洗水果3步驟，避免吃進農藥影響健康。百香果連續3年蟬聯冠軍，完整清洗技巧與常見錯誤方法一次看。
吞嚥困難長輩容易嗆咳引發肺炎！專業營養師解析IDDSI分級飲食法，從糊狀食物到軟質餐點完整教學，搭配4道改良版台灣家常食譜，讓長輩吃得安全又營養。
台灣疫情進入共存階段，指揮中心強化輕重症分流措施！本文整理居家照護3大醫療服務、藥品取得管道，並告訴你必備血氧機與快篩的關鍵原因，還有緊急狀況應對SOP，守護全家人健康！
陳志金醫師17歲時因準備模擬考錯過與母親最後一面，成為加護病房醫師後推動「救病人也救家屬」理念。親述當年衝到醫院只見空病床的衝擊、30年後用同理心化解家屬自責的真實故事。
每到換季就飄雪般頭皮屑？皮膚科醫師揭露天然抗屑妙招！從蜂蜜洗髮秘方到日常保養細節，完整解析頭皮屑成因與根治對策，讓你輕鬆擺脫尷尬白屑困擾。
現代人把保健食品當保命符，但你知道吃太多維生素A可能導致禿頭嗎？本文揭露保健食品過量危機，營養師教你根據職業、體質挑選適合配方，破解「有吃有保庇」的迷思！文末附上3大安全補充原則，讓你吃對關鍵營養不傷身。