夏天穿短褲總擔心腿粗見人?中醫師認證「由下往上」按摩技巧大公開!搭配促進血液循環小秘訣,每天15分鐘跟水腫小腹說掰掰~文末加碼堅果瘦身吃法!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
夏天穿短褲總擔心腿粗見人?中醫師認證「由下往上」按摩技巧大公開!搭配促進血液循環小秘訣,每天15分鐘跟水腫小腹說掰掰~文末加碼堅果瘦身吃法!
2024年最新營養師票選10大超級食物完整解析!從藍莓到古代穀物,完整分析抗癌、降三高功效與日常吃法,教你輕鬆吃出健康好體質。
現代人狂嗑保健品卻無感?台灣學界與食品大廠聯手推動「精準營養」革命!從腸道菌到基因檢測,帶你搞懂為什麼別人有效你卻沒用,獨家解析100秒線上檢測如何量身定制你的營養處方。
女生在外上廁所常因擔心馬桶髒而懸空排尿,但醫師警告這可能導致泌尿道感染!本文解析錯誤姿勢的5大傷害,並教你正確排尿姿勢保護膀胱健康。
原來冰雞蛋大有玄機!蛋尖朝下能讓氣室穩定鎖住新鮮度,搭配2週黃金保存期與挑選訣竅,完整解析雞蛋從冰箱到餐桌的保鮮科學。
長期頭痛失眠找不出原因?可能是自律神經在抗議!完整解析檢測要點與改善秘訣,從呼吸訓練到快樂飲食清單,幫你逐步調回身心平衡狀態
最新醫學研究發現,長期憋尿與飲水不足不只影響腎臟,更會連帶引發心臟危機!專業醫師解析心腎連動機制,公開「三多三少黃金守則」,教你從日常習慣預防多重器官衰竭。
2021健康會員獨享抽獎活動開獎啦!公開6大好禮得主名單與領獎須知,錯過再等一年!想拿養生好物快檢查信箱,領獎期限只到3/31止!
最新研究指出看劇流淚能刺激女性荷爾蒙分泌!醫師教你用日常小習慣打造好氣色與好心情,追劇也能變漂亮的小秘密大公開。
原來高溫油炸會讓食物產生百倍老化毒素!專家解密糖化終產物危害,教你用簡單烹調法對抗發炎、延緩衰老,糖尿病患者必學的廚房實用技巧大公開!