藝人李明依公開甲狀腺癌手術疤痕!醫師詳解脖子腫塊可能是癌症的7大警訊,教你用「吞嚥測試法」自我檢測,並整理甲狀腺結節與癌症治療最新方式,40歲以上女性必看!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
藝人李明依公開甲狀腺癌手術疤痕!醫師詳解脖子腫塊可能是癌症的7大警訊,教你用「吞嚥測試法」自我檢測,並整理甲狀腺結節與癌症治療最新方式,40歲以上女性必看!
最新研究發現酪梨能改善關節發炎!營養師親授「酪梨回鍋肉」食譜,每周吃3.5顆搭配豬肉,不僅護膝蓋還能消除疲勞,快學起來!
醫師親授「腹部呼吸神技」!不用吞安眠藥就能自然入睡,改善睡眠品質、預防肺炎,還能調節血壓。每天練習5分鐘,打造不失眠的黃金體質!
中醫權威教你從餐桌防癌!每日必吃600克穀豆類搭配9大抗癌明星食材,完整解析防癌飲食原則與3道家常抗癌食譜,輕鬆吃出腸道免疫力。
台灣人最愛的鹹酥雞也能超環保!用植物肉還原夜市經典滋味,獨家公開無骨鹹酥雞+義式肉丸雙食譜,口感神還原還不怕胖,連葷食者都驚呼太像了!
長時間盯螢幕讓眼睛提早老化?中醫師親授從頭皮按到眼周的超有效保養法,搭配簡易眼球運動改善模糊重影,洗澡後做效果加倍!
持續頭痛可能是致命警訊!醫師解密黴菌入侵腦部的三大感染途徑,免疫力差族群更要當心出現肺炎、意識混亂等腦膜炎症狀。
新陳代謝科醫師游能俊親測「133低醣餐盤」逆轉糖尿病前期!完整公開飲食黃金比例+實測血糖變化,教你用家常食材吃出穩定血糖與健康體態。
還在擔心孩子長不高?醫師揭密骨齡才是長高關鍵!從營養補充到睡眠黃金時段,三大成長學分完整解析,幫孩子突破遺傳限制挑戰新高度!
最新研究指出,空腹喝黑咖啡可能讓血糖飆升!了解正確喝咖啡時機、早餐搭配技巧,教你避開血糖失控地雷,維持健康代謝機能。