長期喉嚨卡卡好不了?當心是胃食道逆流作祟!台灣每7人就有1人受火燒心困擾,醫師解析非典型症狀與日常保養關鍵,教你用飲食調整擺脫胃酸逆流。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
長期喉嚨卡卡好不了?當心是胃食道逆流作祟!台灣每7人就有1人受火燒心困擾,醫師解析非典型症狀與日常保養關鍵,教你用飲食調整擺脫胃酸逆流。
營養師獨家公開女明星私藏排毒水配方!使用當季水果蔬菜製作,每天換口味輕鬆喝出好氣色,還能幫助代謝消水腫,天然食材喝得安心又省錢!
原來葡萄連皮吃能降低升糖指數!農委會推薦用軟毛刷輕刷表皮並浸泡10分鐘以上,有效去除農藥殘留。完整解析葡萄皮的花青素功效與正確食用方式,讓吃葡萄更健康安心!
今年父親節送禮別再猶豫!精選5大行動力保養秘訣與UC-II關鍵成分解析,從運動到飲食完整攻略,讓老爸在家輕鬆活動、外出穩健有力,最實際的孝心就靠這招!
最新加拿大研究發現紫洋蔥獨特成分竟能誘導癌細胞自殺!營養師完整解析抗癌機制,教你從挑選品種到日常食補的關鍵訣竅,搭配紅豆湯效果再加倍。
揭密乾隆活到88歲的養生關鍵!茄子富含蘆丁、花青素等超級抗老營養素,能降血壓、防動脈硬化,醫師曝最營養吃法與禁忌。
醫師教你用「會呼吸的喝法」掌握黃金補水時機,從起床第一杯水到睡前控管,搭配體重調整喝水量,輕鬆搞定代謝與消腫問題,連壓力胖都能改善!
上班族靠咖啡甜食提神反而更累?日本醫師揭露火鍋吃法才是關鍵!完整解析豬肉搭配青花菜苗的科學原理,教你用日常飲食真正擺脫慢性疲勞。
每天只要花3分鐘,用隨手可得的網球就能改善肩頸僵硬、腰膝痠痛!日本疼痛治療專家酒井慎太郎親授四大部位按摩法,詳細圖解步驟教你精準找到壓痛點,自己在家就能輕鬆做全身放鬆。