每天早晨用掌心順時鐘按摩對應腸胃反射區,搭配穴道刺激手法,有效改善消化不良與長期便祕問題,還能緩解身體慢性疼痛。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
每天早晨用掌心順時鐘按摩對應腸胃反射區,搭配穴道刺激手法,有效改善消化不良與長期便祕問題,還能緩解身體慢性疼痛。
72歲台灣阿伯靠「早餐吃三菜一湯」成功甩肉10公斤,中度脂肪肝完全消失!胃腸科醫師解密「吃飯時間」才是關鍵,營養師加碼公開三餐保肝菜單,教你用飲食時間差擊退內臟脂肪。
深度解析台灣醫療體系四大皆空困境!從超時工作、醫糾風險到健保制度缺陷,揭開醫護人力大逃亡背後的血汗真相,帶您直擊台灣醫療體系面臨的存亡挑戰。
日本食品藥理學家最新發現!沙丁魚罐頭EPA含量比現撈鮮魚多1.5倍,搭配酸梅形成超強護血管組合,幫助軟化血管、控制血壓,營養師教你這樣吃最有效。
金馬影后馬思純半年成功甩肉25公斤!獨家公開「綠汁黃汁排毒法」搭配4顆蛋飲食菜單,揭密不復胖關鍵。從暴飲暴食到健康瘦身,專家解析慢跑5km+168斷食科學原理,教你睡好覺也能躺著瘦!
最新研究發現「看不見的內臟脂肪」比皮下脂肪更危險!就算體重標準也可能暗藏危機,醫師教你用3招自我檢測與預防心血管疾病、癌症威脅。
教你用最省錢的居家療法!每天30分鐘熱水泡腳搭配簡單按摩技巧,有效緩解足跟疼痛問題,連醫師都推薦的日常保養妙招~
常被誤認五十肩的頸椎小面關節症,原來是脊椎關節發炎惹禍!本文詳細解析症狀差異,提供居家伸展動作與日常保養四大原則,教你分辨肩痛原因不再跑錯科。
皮膚突然變黃可能是吃太多紅蘿蔔?眼皮長黃斑竟是膽固醇過高?醫師詳解4種膚色變化與疾病的關聯,破解「洗腎會變黑」迷思,教你從日常觀察發現身體警訊!