新陳代謝科醫師洪建德獨家解密！顛覆傳統觀念的米飯飲食法，超過5000名糖尿病患實證有效。原來台灣人越吃越不健康關鍵在「這個飲食習慣」，教你用最家常的白飯吃出逆轉血糖奇蹟！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
新陳代謝科醫師洪建德獨家解密！顛覆傳統觀念的米飯飲食法，超過5000名糖尿病患實證有效。原來台灣人越吃越不健康關鍵在「這個飲食習慣」，教你用最家常的白飯吃出逆轉血糖奇蹟！
肝臟是人體解毒中樞，營養師公開6種十字花科蔬菜搭配柑橘類水果的護肝吃法，完整解析防癌營養素與日常實用技巧，教你吃出天然排毒力！
自體免疫性肝炎該如何治療？從藥物控制、飲食調整到生活習慣改善，一次掌握最新治療指南與日常保養技巧，幫助你穩定免疫系統、保護肝臟健康。
命理專家湯鎮瑋完整解析陽台開運竹擺放技巧！從材料準備到日常養護，詳細教學如何用水養開運竹轉化家居氣場，搭配紅線招來文昌貴人運，同步公開小套房佈置解套方案。
酒店資深小姐分享從揮霍買名牌包到瘋存「不會倒大企業股」的轉變歷程，揭露她們如何透過股票投資翻身成為包租婆，用股利過上更有底氣的人生。
日本醫學博士親授暖暖包神奇暖法！脖子、大腿、骶骨3大黃金部位搭配手腳末梢溫熱技巧，讓血液循環加速升溫，寒流來襲再也不怕手腳冰冷！
日本醫師證實！自製黑豆水竟能同時改善高血壓、白髮問題，獨家公開煮法技巧與關鍵成分解析，每天500cc喝出逆齡奇蹟。
65歲存千萬真的夠用？透過真實案例解析台灣人最常忽略的人生真相。當存款數字與家庭關係失衡時，那些深夜獨自數鈔票的寂寞時刻才最煎熬。
獨家公開「黃金時段控鹽法」搭配高纖豆腐瘦身餐，從早餐到晚餐完整解析如何吃出緊緻線條，連鯖魚罐頭隱藏地雷都幫你避開！
原來站太直反而害膝蓋！物理治療師親授膝窩按摩3步驟，搭配正確微彎姿勢，輕鬆改善關節卡卡問題，連爬樓梯都變順暢～