台灣人最常糾結的蔬菜吃法問題!藥理教授潘懷宗完整解析8大常見蔬菜最佳食用方式,公開「輕烹調」黃金原則,讓你吃進最多營養不踩雷。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
台灣人最常糾結的蔬菜吃法問題!藥理教授潘懷宗完整解析8大常見蔬菜最佳食用方式,公開「輕烹調」黃金原則,讓你吃進最多營養不踩雷。
每到星期天就焦慮到睡不著?《Women’s Health》認證的5個神奇妙招,教你怎麼把工作和興趣混搭玩出新花樣!連創辦人都說這樣做會更快樂喔~
每天用食指按壓聽宮、耳門、聽會三大穴位,搭配自律神經調節技巧,有效改善耳鳴、暈眩與聽力問題,促進內耳血液淋巴循環的完整指南。
醫師提醒飯後4大地雷行為!立即刷牙竟傷琺瑯質、喝茶影響鐵質吸收,嚴重可能導致胃食道逆流甚至致癌風險,快看你中了幾項?
最新調查驚爆台中超越台南成六都肥胖榜首!解析缺乏運動關鍵原因,獨家傳授銀髮族也能輕鬆練的居家核心運動,教你從根本改善代謝力。
台灣人最怕的三高問題,原來靠一杯自製蔬果汁就能改善!本文完整解析清血果汁的5大關鍵食材、完整做法與科學原理,教你用3週時間讓血液變乾淨,遠離慢性病威脅。
醫師警告!長期喝高酸性飲料可能引發胃食道逆流,甚至導致食道癌。本文揭露8種隱藏版傷胃飲品,看似不酸的可樂竟是最危險殺手!
常說喝水就胖的人注意!中醫師曝真相其實是水喝太少造成脾虛濕阻體質,5大肥胖體質特徵全解析,教你用原型食物+中醫調理養出健康瘦體質!